HEALTH

మెదడు చురుగ్గా ఉండాలంటే.. ఇవి పాటిస్తే చాలు..

ఎప్పుడూ ఏదో పనిలో నిమగ్నమై ఉంటాం. ఏదో ఆలోచిస్తుంటాం. కానీ మనసుకు ఏదీ తట్టదు. కొన్నిసార్లు ఎంత ఆలోచించినా ఏ మాత్రం ఏకాగ్రత కుదరదు. ఎందుకిలా..? మెదడు పనితీరు, సామర్థ్యం మందగిస్తుండడమే. మెదడు పూర్తి ఆరోగ్యంగా ఉండి, సమర్థవంతంగా పనిచేస్తే.. మన ఆలోచనా శక్తి, విశ్లేషణా సామర్థ్యం పెరుగుతాయి. ఏకాగ్రత కూడా సమకూరుతుంది. దీనిపై పరిశోధనలు చేసిన శాస్త్రవేత్తలు.. మెదడు పనితీరు సమర్థవంతంగా ఉండడానికి తోడ్పడే పది అంశాలేమిటో తేల్చారు. వాటి గురించి తెలుసుకుందాం..  1. రోజూ 30

Read more
AP NEWS HEALTH TELANGANA

తిప్పతీగ వాడితే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా !

సాధారణంగా తిప్పతీగను ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టడానికి ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. ఆయుర్వేద గుణాలు ఉండే తిప్పతీగలో ఎన్నో అద్భుతమైన గుణాలు తాజాగా కొంతమంది నిపుణులు తిప్పతీగ ఉపయోగించడం వల్ల లివర్ సమస్యలు వస్తాయని చెబుతున్నారు. ఈ తిప్పతీగని ఉపయోగించడం వల్ల లివర్ సమస్యలు వస్తాయని ఆరుగురు పేషెంట్లలో దీనిని గుర్తించినట్లుగా నిపుణులు చెబుతున్నారు ఏదేమైనా సరే తిప్పతీగ వల్ల ఇటువంటి సమస్యలు రావని ఇటువంటి ఫేక్ వార్తలను నమ్మొద్దని మరికొంతమంది చెబుతున్నారు. ఎన్నో ఏళ్ళ నుండి

Read more